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什么是戌时？

戌时，黄昏，太阳落去，天色欲黑而未黑之时，即19至21时（晚七点到9点），用地支表示为戌时。

最早使用“黄昏”一词的是大诗人屈原，他在《离骚》中写道：“昔君与我诚言兮，日黄昏以为期，羌中道而改路。”“黄昏”这个词，在我国古代文学作品，尤其是诗词里经常出现。如：“月上柳梢头,人约黄昏后。”(欧阳修《生查子》)

黄昏是安静的时段，此时自己可安静的读书或做任何自己喜欢的事，享受一天中最后的惬意。

戌时对应时间

戌时是十二时辰中的第十一个时辰，是酉时后面的时辰、亥时前面的时辰。

戌时又名黄昏，戌时是几点呢？黄昏对应的时间是晚上7时到9时，用二十四小时制表示即19:00:00～20:59:59。

人们为什么要用“黄昏”来形容这个戌时呢？

《说文》曰：“黄，地之色也。”又说：“昏，日冥也。”夕阳沉没，万物朦胧，天地昏黄。“黄昏”一词形象地反映出了这一时段典型的自然特色。

戌时的读法、读音

戌的读音是xū，第一声，读法与【须】同音。【戌时】的读法为【xū shí】。

戌时对应的生肖

戌时对应的生肖是【狗】，戌犬，因为戌时是晚上7点到9点钟，此时，天渐渐黑了，狗开始看门守夜，所以戌时就属于狗了。

戌时的养生法则

戌时是指晚上19点21点，中医里这个时候是心包经当令。什么是心包呢？西医讲心包是心脏外膜组织，主要是保护心肌正常工作的，人应在这时准备入睡或进入浅睡眠状态。

此刻应该给自己创造一个准备安然入睡的条件，最好不要有剧烈的活动，否则容易失眠。

在每天的戌时，在中医里是心包经最旺的时候，可以清除心脏周围外邪，使心脏保持良好的状态。这个时辰头脑比较清醒，记忆力也很好，更主要的是这个时间是“喜乐出焉”的时间。我们可以在下班后，与朋友或家人一起聊聊天，以舒畅自己的心情。

此刻还要给自己创造安然入眠的条件；不要进行剧烈运动，以散步最好，否则容易失眠；晚餐不要过于肥腻，否则易生亢热而致胸中烦闷、恶心。

中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。要知道，健康长寿的人经脉一定是非常通畅的，而经脉通畅的前提是什么呢？就是一定要很快乐。

现代医学认为，快乐的人能够比不快乐的人寿命增加5～7年。快乐是人体经脉通畅的一个前提。人只要一生气，经脉肯定就会堵塞。经脉的堵塞在中医里就意味着有寒邪入体，这类情况应以养心为先。最好能泡个热水脚，到要发汗、还没有出汗的时候停止，效果最好，还可以去寒气、通经络、活血化淤。

戌时相关的诗词

“黄昏”这个词，在我国古代文学作品，尤其是诗词里经常出现。

如：“月上柳梢头，人约黄昏后。”(欧阳修的《生查子》)，词人在这词句中把“黄昏”作为青年男女幽会的美好时刻来使用，是极确切的。

历来脍炙人口的名句“夕阳无限好，只是近黄昏”，则流露了作者李商隐对自己年华迟暮的慨叹。

《生查子·元夕》【宋】欧阳修

去年元夜时，花市灯如昼。

月上柳梢头，人约黄昏后。

今年元夜时，月与灯依旧。

不见去年人，泪湿春衫袖。

《乐游原 / 登乐游原》【唐】李商隐

向晚意不适，驱车登古原。

夕阳无限好，只是近黄昏。

戌时出生的人的性格

戌时出生的人，出生在一个很好的时间段，在晚上七点到九点，正好是人们放学下班的时间，也是一天中休息娱乐的时间段，更是大多数人晚餐开饭的时间段。

因此出生在这个时间段的人，往往衣食不缺，是一个很有福禄的人。懂得享受美食，享受生活，也很擅长吃喝玩乐。

戌时出生的人往往非常有个性，有自己的追求和目标，同时也是一个很固执的人。

戌时出生的人，往往有着随机应变的能力。反应迅速，能够见风使舵。出生在这时间段的人，往往物质方面不缺。物质不缺的话，就会追求爱好和感情。爱好方面，戌时出生的人容易广而不精。对于感情，戌时出生的人虽不善于谈情说爱，但是桃花运却很强。因此戌时出生的人经常陷入诱惑中，左右摇摆，无法坚定。这一点需要他们自己注意，所以戌时出生的人要擦亮眼睛。