导航：十二时辰 | 什么是申时 | 申时的时间 | 申时的生肖 | 申时养生 | 申时有关的诗 | 申时出生的性格

什么是申时？

申时，晡时，又名馎时、日馎、日稷、日夕、夕食。古人第二次进食的时辰，下午的3点到5点。

现代人一日三餐，古人一天只吃二餐，晡时是第二次进餐的时候，据说此时山里的猴子叫得最欢，所以申时对应的生肖是猴——申猴。申时是学习的好阶段，此时的判断力非常好，适合学习。

申时养生，膀胱经当令。申时在12生肖里是猴子，猴子是上窜下跳的，膀胱经是可以上窜下跳的经脉。所以古代讲“朝而受业，夕而习复”。

申时对应时间

申时是十二时辰中第九个时辰，是未时后面的时辰，是酉时前面的时辰，对应的时间是下午3点到5点。

申时又称晡时，还称馎时、日馎、日稷、日夕、夕食。古人进餐习惯，吃第二顿饭是在晡时，现代人是一日三餐，古时候一日二餐，因此“晡时”之义即第二次进餐之时。

晡时对应24小时制为15:00:00～18:59:59。

《资治通鉴·唐纪》里有使用“晡时”的例子：“晡时，门坏。无济于城上请罪，进诚梯而下之。”

申时对应的生肖

申时（晡时）为下午3时至5时，此时是猴子叫得最欢的，所以申时对应的生肖是猴子，【申猴】。

申时养生法则

申时（15:00—17:00）的养生法则：饮水排尿，动汗为妙。

中医里，申时，气血流注膀胱经，膀胱经旺。膀胱经是很重要的经脉，在中医里号称太阳。

“膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。”它的主要功能是储存和排泄尿液。而尿液可以看成是人体排放出的污水，人体的膀胱经就像一个环保局局长，掌管着污水合的排放。

膀胱功能失调，会出现尿痛、排尿不畅，甚至癃闭的病症，最后就会导致毒物蓄积，危及全身脏腑功能。

所以申时最宜多喝水，以利于排尿，并随之排出体内毒素。

喝水应以白开水为主，淡茶也行。饮料、啤酒、牛奶、豆浆、果汁等都不适宜作膀胱的“清洗剂”，它们表面上看起来具有一定的利尿作用，实际上却增加了肾脏、膀胱的负担。

此外，申时是人们工作和学习的最佳时机，也是人体新陈代谢机能最为旺盛的时候。当工作学习中感到倦时，可以适当运动一下，且以微微汗出为妙，以促新陈代谢过程的进行。

申时在12生肖里是猴子，猴子是上窜下跳的，膀胱经是可以上窜下跳的经脉。所以古代讲“朝而受业，夕而习复”，这个时间段是学习的好阶段，如果是正常人，这个时间段的判断力应该非常好。

有的人也许会说“我这个时候就是难受”，这说明身体出现了问题，如果这个时候特别犯困就是阳虚的毛病。

申时相关诗词

古时“晡”与“馎”相通，《说文段注》：“馎，申时食也。……馎，一作晡引申之义。凡食，皆曰馎。又以食食人谓之晡。”“晡(馎)时”，始见于《准南子・天文训》篇：“(日)至于悲谷，是谓晡时。”

杜甫会在晡时散步，“整履步青芜，荒庭日欲晡。”白居易也说，“但惜春将晚，宁愁日渐晡。”别愁日光西斜,而是要享受这大好时光。

《徐步》【唐】杜甫

整履步青芜，荒庭日欲晡。

芹泥随燕觜，花蕊上蜂须。

把酒从衣湿，吟诗信杖扶。

敢论才见忌，实有醉如愚。

《徐步》【唐】白居易

觅得花千树，携来酒一壶。

懒归兼拟宿，未醉岂劳扶。

但惜春将晚，宁愁日渐晡。

篮舆为卧舍，漆盝是行厨。

斑竹盛茶柜，红泥罨饭炉。

眼前无所阙，身外更何须。

小面琵琶婢，苍头觱篥奴。

从君饱富贵，曾作此游无。

申时出生的人的性格

申时出生的人，是一个比较成熟的人。因为他们总是在不断的为不同的事物操心，什么都要操心。而且操心的事情越多，他们就越纠结，越郁闷，但是还是要不断的去操心，不断的在循环这个过程。

如果申时出生的人能够把这份心思用在事业上面，那很可能会大放异彩。如果只用在生活中，只会给自己徒增烦恼，还可能落得个吃力不讨好。

申时出生的人很有爱心，同情心很强。对流浪猫狗以及弱势群体都很有保护欲和同情心。容易被感动，经常被感动的稀里哗啦的。同时也很有包容心，有容人的雅量。

这些都是申时出生人的优点。但是他们除了坚持自己的优点之外，同时也不善于拒绝人，甚至是过分的请求也无法拒绝。非要等到忍无可忍才爆发。所以要学会适当的拒绝，才不会让自己活得那么累。