导航：十二时辰 | 什么是丑时 | 丑时的时间 | 丑时养生 | 丑时相关的诗 | 丑时出生的性格

什么是丑时？

丑时是十二时辰的第二个时辰，对应24小时时间为01:00-2:59，是子时后面的时辰，寅时前面的时辰，古时又名鸡鸣，荒鸡。“鸡鸣”字面上有“鸡叫”之意，但它在十二时辰中却是特指夜半之后、平旦以前的那一时段，即深夜过后的1至3时，以地支来称其名则为丑时。鸡被古人褒称作“知时畜也”，“守夜不失时，信也。”

丑时肝脏要解毒、要造血，就是在这个时候进行，这个时候人体得休息，因为肝还要工作。如果不给它喘息的机会，自然就容易发病。

丑时对应时间

丑时是十二时辰里的第二个时辰，时间是几点到几点呢？

丑时又名鸡鸣、荒鸡，对应现代的时间是凌晨1点至3点，用24小时表示就是：1:00:00~2:59:59。与四更、四鼓、丁夜相对应。

诗经中曾多次提到“鸡鸣”，如“女曰鸡鸣，士曰昧旦”。而“鸡鸣”一词作时间使用，源于《春秋左传正义》。

虽然丑时又叫鸡鸣，但丑时代表的十二生肖却不是鸡，而是牛，十二时辰中我们常说的“丑牛”。“地辟于丑，而牛则开地之物也，故丑属牛。”据说牛在丑时正在反刍，所以说此时正是积聚能量的时刻，人在此时虽然已熟睡，但肝脏正在此时积极工作，解毒、造血，所以在丑时，人应该熟睡。

十二时辰丑时的养生法则

丑时即1时至3时，此时阳气升发但阴气仍重，阳气升中有降，是肝经当令。

中医认为，丑时对应十二经络的肝经，在睡眠状态下，此时人体气血将汇聚到肝脏，充实肝体（给肝脏增补能源），涵蓄肝用（让肝脏更好发挥功能）。正如《黄帝内经》提到：“人卧血归于肝，肝受血而能视……”丑时保持熟睡状态是对肝最好的关怀。

中医养生之道强调，丑时必须进入熟睡状态，让肝脏得到最充足的能量，所以丑时要愉快地熟睡。此时是肝脏修复的最佳时段。长期熬夜则面色青灰，情志倦怠而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。

丑时忌酒：此时肝解毒，绝对不能喝酒，否则对肝伤害很大、重伤身体。

虚火旺盛的人，在这个时候睡着，还能够降虚火。黄帝内经讲“卧则血归于肝”。

少年白发的人，多是肝弱，或早年得过肝病。

眼干涩是肝虚，用眼过度伤肝。

丑时容易中风，气滞，血瘀。气从左上走肝，心脏病此时易憋醒，肝为心脏供血，肝不好，心不好，则脑不好。

丑时相关的诗词

《登飞来峰》 [宋] 王安石

飞来山上千寻塔，闻说鸡鸣见日升。

不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层。

《夜坐》 [唐] 白居易

斜月入前楹，迢迢夜坐情。

梧桐上阶影，蟋蟀近床声。

曙傍窗间至，秋从簟上生。

感时因忆事，不寝到鸡鸣。

丑时出生的人的性格

丑时在地支中五行属土，对应生肖为牛，所以性格带有坚毅、任劳任怨的优良品质。

丑时是夜1点到3点，此时出生的人，身边很容易聚集着一堆负能量。你人生的重要课题就是摆脱这股负能量，于是不停的燃烧你的小宇宙，性格上也是很顽固的，有时候和天斗和地斗，痛并快乐着，环境越恶劣，越能成就你。相反，如果你所处的环境比较安逸，你就会不停的与自己斗，越斗越纠结，越纠结越斗，在别人看来你就是瞎折腾。

丑时出生的男性：你们给人的感觉也相对是很执着的，面对感情也会是一心一意的，你们可以选择坚持到底的方式去面对恋爱和婚姻的，只要可以让对方看到你们的真心，那么这就是成功的。

丑时出生的女性：你们很看重爱情的，一般性格上都是比较相对沉着冷静的，只要是自己认准的对象就会去坚持的，面对爱情的时候也是特别的专一的，甚至有时候也会是很固执的，是一个给人感觉特别的忠诚和值得信赖的伴侣的。

丑时出生的人，容易出现一些极端人物。好的一面非常明显，坏的一面也很明显。因此丑时出生的人是否走对了路非常重要。丑时出生的男性，在感情中容易出现多边关系，成为多边关系的主角，而女性则容易成为多边关系的配角。