使用跑步计算器随时记录下你的跑步时间,节奏和锻炼目标,跑步爱好者不可缺少的一款在线工具!
配速是运动速度的一种表示,定义为运动1千米所用的时间 ,通常表示为分钟/千米。配速在长距离比赛中至关重要,为了刺激各种身体机能的全面改进,应该在不同的特定配速下综合训练。
在马拉松运动的训练中常使用的一个概念,配速是速度的一种,是每公里所需要的时间。
配速=时间/距离。
跑步计算器是怎样工作的?
跑步计算器可以进行与跑步的三个方面相关的数据:距离,速度和时长。将所需数据输入下表便可进行准确计算。使用跑步计算器可以轻松得由两个已知量得出第三个未知量的数值。
请记住:
- 时间:是你跑完全程的总用时,以小时,分钟和秒数来表示。
- 距离:是你跑完全程的被记录的总距离,你可以选择不同的计量单位,千米,米或者是码。当然你也可以让计算器为你选择一个最为合适的计量单位。
- 速度:是你在不同时间段内跑完一定距离的质量。
一旦输入相关数据并点击计算键便可轻松得出结果。
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